¿Cómo prevenir las quemaduras en los labios?

Editorial Farmatodo.

Los labios son una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo, por lo que es fundamental saber cómo prevenir las quemaduras para mantener su salud y apariencia. A menudo, olvidamos que los labios están constantemente expuestos a factores ambientales como el sol, el frío o el viento, siendo vulnerables a sufrir quemaduras, especialmente solares. Estas quemaduras provocan sequedad, agrietamiento, hinchazón e incluso dolor intenso, afectando tanto la estética como la funcionalidad de esta parte de nuestro cuerpo.

Es importante saber que los labios no contienen glándulas sebáceas que los mantengan hidratados de forma natural, por lo que son propensos a deshidratarse y dañarse con mayor facilidad. La piel de los labios es extremadamente fina, lo que los hace más susceptibles a quemaduras si no se les brinda el cuidado adecuado. Por eso, conocer los métodos de prevención y adoptar hábitos que protejan esta delicada zona es clave para evitar problemas a corto y largo plazo.

¿Por qué es importante cuidar los labios y prevenir las quemaduras?

Cuidar los labios es esencial no solo por razones estéticas, sino por la salud general de esta delicada área. Las quemaduras en los labios podrían derivar en problemas más graves, como infecciones, ulceraciones o incluso aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel en esa zona si no se toman las precauciones adecuadas. La exposición prolongada al sol sin protección suele causar daños permanentes en la piel de los labios, lo que aumenta el riesgo de lesiones precancerosas llamadas queratosis actínica.

Los labios tienen un papel fundamental en actividades cotidianas como comer, hablar o incluso expresar emociones. En caso de que haya quemaduras, estas tareas resultarán incómodas o dolorosas. Por lo tanto, la prevención no solo ayuda a mantener la estética de los labios, sino que garantiza su funcionalidad y salud a largo plazo. Aplicar medidas preventivas va a reducir el riesgo de quemaduras y mejorará la textura y apariencia de los labios, manteniéndolos suaves y protegidos.

¿Cómo prevenir las quemaduras en los labios?

Para prevenir las quemaduras en los labios es fundamental adoptar una rutina de cuidados que los proteja de los factores que sean dañinos, como el sol, el frío y el viento. Acá te contamos sobre algunos métodos efectivos:

• Usar bálsamos labiales con protección solar: uno de los pasos más importantes para prevenir las quemaduras solares en los labios es aplicar un bálsamo labial que contenga SPF (factor de protección solar). Idealmente, debería tener un SPF de al menos 30, ya que los labios, al igual que el resto del rostro, necesitan estar protegidos de los rayos UVA y UVB. Asegúrate de reaplicarlo cada dos horas, especialmente si has comido, bebido o estado al aire libre por mucho tiempo.
• Hidratar los labios con frecuencia: la hidratación es clave para mantener los labios saludables. Al estar bien hidratados, los labios serán menos propensos a resecarse y agrietarse, haciéndolos menos vulnerables a quemaduras. Utiliza bálsamos labiales que contengan ingredientes hidratantes como manteca de karité, aceite de coco o cera de abejas para mantenerlos protegidos.
• Evitar la exposición prolongada al sol: aunque el bálsamo labial con SPF es una gran protección, lo mejor es evitar exponerse al sol por períodos prolongados, sobre todo en las horas en que los rayos del sol resultan más intensos (entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.). Si vas a estar al aire libre, busca sombra, usa un sombrero de ala ancha o una gorra que cubra tu rostro y labios.
• No lamerse los labios: aunque creamos que es forma de mantenerlos húmedos, lamerse los labios en realidad los seca más rápido. La saliva se evapora rápidamente y, al hacerlo, elimina la humedad natural de los labios, dejándolos desprotegidos y más propensos a quemaduras y daños.
• Beber suficiente agua: mantenerte hidratado es clave para prevenir que tus labios se resequen y se quemen. El consumo adecuado de agua ayuda a mantener tu piel, incluidos los labios, hidratada y saludable. Intenta un mínimo de ocho vasos de agua al día.
• Evita productos irritantes y agresivos: uno de los primeros pasos para proteger los labios de las quemaduras es evitar el uso de productos que irriten o dañen su delicada piel. Algunos bálsamos labiales y cosméticos contienen ingredientes como fragancias, mentol, alcanfor o incluso alcohol, los cuales causan resequedad e irritación en los labios. Estos ingredientes, en lugar de hidratar, tienden a secar la piel y, a largo plazo, hacen que los labios sean más susceptibles a las quemaduras.

Utiliza productos hipoalergénicos y libres de fragancias o agentes irritantes. Es preferible elegir bálsamos labiales que contengan ingredientes naturales como manteca de karité, aceite de coco, o cera de abejas, que van a hidratar y ayudarán a sellar la humedad natural de los labios.

• Usa sombreros o gorras con visera para protección adicional: aunque los bálsamos labiales con protección solar son importantes, en muchas ocasiones no son suficientes. Es recomendable utilizar sombreros o gorras con visera amplia cuando vayas a estar expuesto al sol durante largos períodos de tiempo. Estas prendas proporcionan una capa extra de protección al rostro y a los labios, disminuyendo la cantidad de radiación solar directa que reciben.

Esto es especialmente importante en situaciones donde el sol es más fuerte, como en la playa, en la montaña o durante actividades al aire libre. Además de proteger los labios, un sombrero también ayudará a reducir el riesgo de quemaduras en otras partes del rostro.

• Exfolia los labios con suavidad y regularidad: exfoliar los labios es una práctica que muchas veces se pasa por alto, pero es esencial para prevenir las quemaduras y mantener su salud. Cuando exfolias, eliminas la acumulación de células muertas en la superficie, lo que permite que los labios se mantengan suaves, lisos y listos para absorber mejor cualquier producto hidratante o protector solar que se aplique.

Sin embargo, es importante hacerlo con suavidad, ya que la piel de los labios es muy fina y se daña fácilmente. Utiliza exfoliantes específicos para labios o prepara uno casero con ingredientes suaves como azúcar y miel. Realiza la exfoliación una o dos veces por semana para mantener los labios libres de piel muerta, pero sin causar irritación.

• Cubre los labios en climas fríos y ventosos: el frío extremo y el viento son tan perjudiciales para los labios como el sol. Durante el invierno o en lugares donde el viento es constante, es fundamental proteger los labios utilizando bálsamos más espesos que formen una barrera contra estos elementos. Cubrir el rostro y los labios con una bufanda o una mascarilla ayuda a evitar la exposición directa al viento frío, que tiende a deshidratar los labios rápidamente. De esta forma, evitarás que los labios se agrieten o sufran quemaduras por el frío, manteniéndolos hidratados y protegidos.
• Elige maquillaje que incluya protección solar: si usas labiales o brillos de labios, es recomendable que optes por aquellos productos que incluyan protección solar en su fórmula. Muchas marcas de cosméticos ofrecen labiales que, además de dar color y brillo, protegen los labios de los rayos UV. Así, puedes seguir luciendo el look que deseas sin comprometer la protección de tus labios. Estos productos son ideales para ocasiones especiales en las que quieres verte bien, pero también estar protegida. Asegúrate de que el maquillaje que utilices tenga al menos un SPF 15 o superior.