¿Cómo mantener una buena limpieza intima?

Una buena limpieza intima ayudará a evitar gérmenes, irritaciones e infecciones, por ello cuidar la zona genital debe ser de mucha importancia, es importante no lavar la zona vaginal con el mismo jabón que utilizas para bañarte y lavar las otras partes del cuerpo.

• Utiliza jabones íntimos estos aseguraran una higiene correcta sin causar irritaciones, además mantendrá el pH normal sin alterarlo, el uso de jabones íntimos te protege de infecciones.
• Al limpiarte después ir al baño y lavar la zona intima, la higiene siempre deberá ser de adelante hacia atrás con la finalidad de nos arrastrar bacterias o microorganismos desde la zona anal hasta la vulvar, una buena práctica de aseo en tus partes íntimas evitara infecciones.
• Duchas vaginales: no utilizarlas si no es necesario o a menos que tu ginecóloga(o) lo recomiende, las duchas vaginales ayudan a limpiar la zona de la vagina, pero no es recomendable utilizarlas si no es necesario ya que puede ocasionar un desequilibrio en el interior de la vagina.
• Utiliza ropa interior cómoda y de algodón, con esto favorecerás la transpiración en la zona intima.

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