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Consejos para evitar la acidez estomacal


Estos son algunas recomendaciones que podrás tomar en cuenta y te servirán de ayuda para evitar dolor en el estómago y acidez.


  • Lleva un control y mantén un peso saludable: el exceso de peso ocasiona que se genere presión en el abdomen, teniendo como consecuencia que el ácido refluya al esófago y genere acidez.
  • Evitar utilizar ropas ajustadas.
  • Tratar de no comer tarde.
  • No consumir comida abundante o en exceso.
  • Evitar acostarse después de ingerir comida.

¿Qué es bueno para la acidez?


Para tratar la acidez existen medicamentos de venta libre y pastillas para la acidez, entre ellos tenemos los antiácidos, estos ayudan a neutralizar el ácido estomacal y ofrecer un alivio rápido cuando sentimos ardor en el estómago.


Cabe resaltar que estos no pueden curar el esófago dañado por el ácido estomacal, entre estos antiácidos podrás encontrar productos como:


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