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Salud Respiratoria y Gripe

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Recomendaciones para cuidar las vías respiratorias


  • Cuídate de cambios climáticos: si hace frio abrígate bien al momento de salir o estar en casa, si sientes calor ventila el espacio donde te encuentres. Los cambios bruscos de temperatura pueden causar infecciones respiratorias.
  • Evita fumar y el uso de tabaco: esto puede generar asma, alergia, infecciones, bronquitis y otras enfermedades.
  • Mantén el aire de casa limpio: limpia el espacio para evitar el exceso de polvo y suciedad que puedan afectar las vías respiratorias.
  • Haz ejercicio: la actividad física mejora la calidad de vida y la salud del sistema respiratorio.

El poder respirar es una de las funciones más básicas e indispensable del ser humano, actualmente estamos expuestos a distintos ambientes nocivos y en ocasiones podemos sufrir de malestares como el dolor de garganta y distintos problemas respiratorios. Por ello existen distintos tipos de medicamentos que te ayudaran a aliviar.


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